Neuer Kurs Yoga Flow & Mobility an fünf Abenden

Ab 27. März 2023 startet ein neuer fünfteiliger Kurs Yoga Flow & Mobility mit Nadine Kale.

Zielgruppe: Yoga-Interessierte, Level: Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
 

Entdecke Deinen eigenen Yoga-Weg…

Yoga ist für alle, und jeder Teilnehmende kann dort abgeholt werden, wo er/sie augenblicklich steht, um den eigenen Yoga Weg zu entdecken.
Dich erwartet ein abwechslungsreicher Kurs in dem Dein Körper durch kraftvolle und dynamische Bewegungen gefordert wird.
Durch den Einklang von Atmung und Bewegung wirst du Deinen Körper spüren und Atemzug für Atemzug mehr Ruhe und Gelassenheit finden.
Die Übung der verschieden Asanas (Körperhaltungen) kann Deine Muskeln und Dein Gewebe kräftigen und dehnen.
Die fließenden Bewegungen helfen Deinem Körper dabei mehr Mobilität zu gewinnen.
Das kann Dich dabei unterstützen, Verspannungen zu lösen oder vorzubeugen und Dein körperliches Wohlbefinden zu stärken.
Yoga ist eine Reise, die niemals endet und ich freue mich, Dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen.