Kursangebote & Specials
Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder
Hatha-Yoga - Körper, Geist und Seele
Beginn 11. September 2023
Kurs 2023-15 Yoga- Bewegungserfahrung auf allen EbenenIn Deiner Yogapraxis hast Du die Möglichkeit ganz nach Deinen eigenen körperlichen Möglichkeiten zu üben. Durch die Verbindung von Bewegung mit der Atmung kannst Du mehr innere Ruhe erfahren. Das Ausüben der Asanas (Körperhaltungen) stärkt Deinen Körper und Du kannst damit Deine Beweglichkeit und Haltung verbessern. Yoga kann Dir helfen auf körperlicher und geistiger Ebene ausgeglichener zu werden. Ich freue mich darauf, Dich dabei zu unterstützen, Deine körperlichen Möglichkeiten zu entdecken und zu erfahren.
Der Kurs richtet sich an erwachsene Yoga- Einsteiger und an alle, die sich etwas Gutes tun möchten. |
12 Termine à 75 min. mit Birgit Ludwig |
FASZIO®
Ganzheitliches Faszientraining
Beginn 8. September 2023
Kurs 2023-14 |
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FASZIO® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das auf alle Funktionen und Eigenschaften der Faszien ausgerichtet ist. FASZIO® |
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12 Abende à 60 min. mit Heidi Himmel |
Yoga bewegt
Beginn 22. Augustl 2023
Kurs 2023-13 Yoga - so bunt und vielfältig wie das Leben
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15 Termine à 75 min. mit Elke Grübener |
Hatha Yoga Flow
Beginn 12. September 2023 (entfällt aktuell krankheitsbedingt)
Kurs 2023-17 Yoga als ganzheitlicher Übungsweg zur Harmonisierung von Körper und Geist
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12Abende à 75 min. mit Christiane Mojik
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BEWEGEN STATT SCHONEN (Rückenfit)
Beginn 11. September 2023 (entfällt aktuell krankheitsbedingt)
Kurs 2023-16 Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, sowie Koordination, Dehn-und Entspannungsfähigkeit erhalten und verbessern! |
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12 Abende à 90 min. mit Christiane Mojik
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