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Kursangebote & Specials

 Onlineanmeldung für alle Kurse 

 

Neue Kursangebote ab Januar 2019

Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder

 

Beginn 2. Januar 2019 - Vinyasa Yoga
Vinyasa

Kurs 2019-01

In dieser dynamischen und kraftvollen Yogapraxis

geht es darum, dem Atem zu folgen und den Blick

nach innen zu richten, um den eigenen Körper als

Ganzes wahrzunehmen.

Der Yogakurs richtet sich an Frauen und Männer

mit ersten Yoga Erfahrungen, sowie an Geübte.

15 Abende à 90 min.

Mittwochs 18:00-19:30 Uhr

mit Maria Reininger

Informationen und Anmeldung

 

Beginn 14. Januar 2019 -  Bewegen statt schonen (Rückenfit)
   

Kurs 2019-02

Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn- sowie

Koordinations -und Entspannungsfähig-

keit erhalten und verbessern!

Sport pro Gesundheit

10 Abende à 90 min.

Montags 19:30 – 21:00 Uhr

mit Christiane Mojik

Informationen und Anmeldung

 

Pluspunkt neu

 

Beginn 16. Januar 2019 - Zumba®
Zumba

Kurs 2019-07

Zumba® ist ein latein-amerikanisches Tanz-

& Fitness-Workout. Zumba® ist für jedes Alter

& Fitnesslevel geeignet

10 Abende à 60 min.

Mittwochs 20:00-21:00 Uhr

mit Carina Schug

Informationen und Anmeldung

 

 

Beginn 17. Januar 2019 - Hatha-Yoga

Hatha-Yoga         

Kurs 2019-03

Mit Yoga als ganzheitlichen Übungsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele gelangen. Für Anfänger und Wiedereinsteiger.

10 Abende à 90 min.

Donnerstags 20:00-21:30 Uhr

mit Christiane Mojik

Informationen und Anmeldung

 

 

Beginn 22. Januar 2019 - Beckenbodentraining

Bebo   

 

Kurs 2019-05

Ein positives Körpergefühl erhalten und fördern!

Ein Angebot für Frauen jeden Fitnesslevels.

Die Übungen können leicht in den Alltag integriert werden.

10 Termine à 75 min.

Dienstags 08:45-10:00 Uhr

mit Gerda Huber-Rieger

Informationen und Anmeldung

 

Beginn 22. Januar 2019 - Yoga bewegt
Yoga bewegt

Kurs 2019-04

Erlebe Yoga in seiner Vielfalt!

Dieses Angebot richtet sich an alle Yoga-Interessierten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

10 Termine à 90 min.

Dienstags 09:00-10:30 Uhr

mit Elke Grübener

Informationen und Anmeldung

 

Beginn 23. Januar 2019 - NIA

 

NIA

 

 

Kurs 2019-06

Gestresst? Verspannt?
Jetzt die Nia-Technik                                            

kennenlernen! 

10 Termine à 60 min.

Mittwochs 18:00-19:00 Uhr

mit Gerda Huber-Rieger

Informationen und Anmeldung