Ausgleichsgymnastik

Als Ausgleich zu Arbeit und Alltag. Ein Programm, dass alle Elemente der funkAonellen Gymnastik beinhaltet und KoordinaAon, Gleichgewichtssinn, Gelenkmobilisation, Kräftigung der Muskulatur, Dehnung und Entspannung unter fachkundiger Anleitung fördert. Das Besondere: Jeder hat hier die Möglichkeit, im eigenen Tempo abwechslungsreich, mit und ohne Kleingeräte, zu trainieren. Gymnastik ohne Schuhe und Musik , aber mit viel Spaß an der Bewegung und in der Gruppe. Für Erwachsene Neu-­ und Wiedereinsteiger jeder Leistungsstufe.