Fit 4 Ski & More
Für Frauen und Männer ab 18 Jahren
Gruppe 1: Dienstags: 19:00 - 19:45 Uhr in der Hinkelsteinhalle
Gruppe 2:
jeden 1.+3. Samstag im Monat: 09:00 - 10:00 Uhr in der Hinkelsteinhalle
Ob für das Radfahren im Sommer oder für das Skifahren im Winter: Hier bleibst Du das ganze Jahr über in Form.
Nach dem Warm-up folgt ein Cardio -Teil für das Herz-Kreislauf-training.
Kräftigungsübungen, einzeln, in Gruppen oder im Circle -Training verbessern Kraft, Koordination und Beweglichkeit. OHNE Choreographien.
Geeignet für Frauen und Männer, Anfänger oder Sportlich-Aktive, wir trainieren mit unterschiedlichem Tempo und Schwierigkeitsgrad.
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Übungsleiter: |
Sibila Hörrmann-Leys |
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Kontakt: |
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| Anmeldung zur Stunde: | über Yolawo |