Gymnasik für Frauen

Als Ausgleich zu Arbeit und Alltag.

Ein Programm, dass alle Elemente der funktionellen Gymnastik beinhaltet und Koordination, Gleichgewichtssinn, Gelenkmobilisation, Kräftigung der Muskulatur, Dehnung und Entspannung unter fachkundiger Anleitung fördert.

Das Besondere: Jede hat hier die Möglichkeit, im eigenen Tempo abwechslungsreich, mit und ohne Kleingeräte, zu trainieren.

Gymnastik ohne Schuhe und Musik, aber mit viel Spaß an der Bewegung und in der Gruppe.

Für weibliche Neu-­ und Wiedereinsteiger jeder Leistungsstufe.